空腹跑来了，药没带；排到了，单子没带；医生问了，啥也记不清
春节的热闹渐渐散去，生活重回正轨。这几天，兰州瑞京糖尿病医院的专家门诊，已陆续接诊了不少节后复查的糖友。看着有些人起了大早赶到医院，结果因为没空腹不能抽血、忘记带药盒说不清药名、医生问病情一问三不知，有的甚至得再跑一趟，副主任医生叶爱国主任心里也跟着着急，所以有必要给大家提个醒！
兰州瑞京糖尿病医院的叶爱国主任，今天就想跟大家聊聊：春节后去医院复查，怎么准备才能不白跑、不焦虑，让这次就诊真正解决问题。
一、去医院前，先问自己这几个问题
很多糖友习惯性地往医院跑，却没想清楚这次去到底要解决什么问题。出发前，不妨先问问自己：
我真的需要现在去医院吗？
以下情况建议尽快就医：
展开剩余81% 春节后自测血糖持续偏高（空腹＞8mmol/L，餐后＞12mmol/L），自己调整饮食运动后仍不下降 出现口干多饮、视力模糊、体重下降等症状 家里药快吃完了，需要开药 节前医生就交代要定期复查（比如查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、血脂等）如果只是轻微波动（空腹7左右），没有不适症状，通过饮食运动能慢慢改善，可以再观察1-2周。
二、带上这“三件套”，让医生快速了解你
叶爱国主任常跟患者说，医生看病就像侦探破案，信息越多，判断越准。千万别两手空空来，也别带一袋子乱七八糟的单子让我自己翻。请准备好这三样：
1. 血糖记录本（最重要！）
这不是让你背一摞血糖仪来，而是带上最近1-2周的血糖记录，最好是手写或打印在纸上的表格。记什么？日期、空腹血糖、三餐后2小时血糖、睡前血糖。
特别要标注：哪天特别高？那天吃了什么？有没有不舒服？比如“初三中午吃了饺子，餐后2小时13.5”、“初五晚上头晕，测血糖3.9，吃了糖好转”。这些细节是无价之宝！
2. 目前用药清单（或药盒）
很多老人记不住药名和剂量，最省事的办法：直接把正在吃的药盒、胰岛素笔芯装包里带给我看！
我要看什么？药名、规格、用法用量。特别是胰岛素，是“R”还是“N”，是预混30还是50，笔和盒子上都有，一看便知。如果吃了保健品或中药，也一起带上。
3. 既往病历和检查报告
把和糖尿病相关的“老底”都带上：
之前的出院小结 最近半年到一年的化验单（特别是糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂） 体检报告 眼底检查、心电图、下肢血管彩超等并发症筛查报告为什么要带？医生需要对比，才能知道你的血糖控制是“长期都高”还是“只是最近几天高”，并发症有没有进展。
三、就诊当天，这几个细节别忽略
1. 要不要空腹？
建议空腹！除非你只是来开药且确定不查血。
原因很简单：血糖居高不下，我很可能会建议你复查空腹血糖、糖化血红蛋白，甚至肝肾功能。如果吃了早饭，这些检查就做不了了，还得再跑一趟。
怎么做：早上不吃饭、不喝水（实在口渴可以抿一小口），把降糖药或胰岛素也带上，等抽完血再吃早饭和用药。如果担心低血糖，可以早点来医院，随身带点吃的，抽完血马上补充。
需要注意的是，如果早晨需要服用降压药、甲状腺药等，可以用少量水送服，不影响。
2. 穿什么衣服？
方便露出手臂：要量血压、抽血 方便露出脚：作为糖尿病专科医生，我通常会检查你的双脚，看有没有破溃、感染、变形。所以别穿连裤袜、高筒靴，穿方便穿脱的鞋袜3. 随身带点“救命粮”
糖果、饼干、含糖饮料随身带一点，万一排队太久或检查时间过长发生低血糖（心慌、出冷汗），可以马上自救。
四、见到医生，怎么沟通才高效？
门诊时间有限，要学会抓住重点说。可以这样精准描述：
先说最困扰的问题：“医生，我春节后血糖就下不来，空腹从原来的7涨到9，餐后有时候能到15。”（讲清楚变化和时间） 讲清用药情况：“我平时吃的是这两种药，二甲双胍早晚各一片，格列美脲早上吃一片。”（讲清楚用药） 描述症状：“我这两天感觉有点口干、没力气，看东西有点模糊。”（讲清楚症状）最好提前把想问的问题写下来，比如：我的药需要调整吗？要不要做并发症筛查？血糖控制在多少合适？饮食上有什么特别注意？
听完医嘱，记下调整意见：药怎么改？下次什么时候复查？有什么需要注意？没听明白的，一定要当场问清楚，别怕麻烦。
五、紧急情况：什么时候需要立即去医院？
如果出现以下任何一种情况，不要等门诊号，直接去急诊科或拨打120：
血糖极高（空腹＞16.7mmol/L）且伴有恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、呼气有烂苹果味——可能是酮症酸中毒 出现心慌、手抖、出冷汗、昏迷或意识不清——可能是严重低血糖或昏迷 发烧、呕吐、腹泻，无法进食进水 出现胸闷、胸痛、头晕、一侧肢体麻木无力等心脑血管意外征兆专家提醒
叶爱国主任提醒：血糖降不下来，不要自己硬扛，也不要害怕来医院。把就医看作一次“年度检修”，准备得越充分，这次检修就越彻底，未来的路才能走得更稳。
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